반응형 다이어트영양제1 체중조절에 좋은 영양제 BEST 7｜다이어트 보조제 효과 & 복용법 총정리 🧬 체중조절에 좋은 영양제 BEST 7｜다이어트 보조제 효과 & 복용법 총정리운동과 식이조절만으로는 부족한 다이어트,영양소 불균형과 근손실까지 고민되신다면?이럴 때는 체중조절을 도와주는 다이어트 영양제를 함께 섭취해보세요!이번 포스팅에서는 다이어트 중 효과적인 보조 영양제 7가지를 소개하고,복용법과 추천 대상까지 한눈에 정리해드립니다.✅ 1. 단백질 파우더 (WPI / WPC)효과 : 근손실 방지, 포만감 증가, 근육 회복추천 대상 : 식사량 줄인 다이어터, 헬스 병행 중인 분섭취 타이밍 : 식사 대용 또는 운동 직후💡 *WPI(분리유청단백질)*은 유당, 지방 함량이 낮아 다이어트용으로 인기 높습니다.✅ 2. L-카르니틴효과 : 체지방 → 에너지로 전환, 지방 연소 촉진추천 대상 : 유산소 운동을 주.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음 반응형